"Mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje" - przyjdź i naucz się je odnajdywać za pomocą 27 ćwiczeń. Praktykując stajemy się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, uniesienie piersi, wysmuklenie szyi, rozluźnienie stawów oraz 'wyciągnięcie' kręgosłupa.